Перейти к содержимому 
Ваш ребенок испытывает стресс? Попробуйте технику дыхания по квадрату, чтобы помочь ему снова почувствовать себя спокойным и уверенным.
Помогите ребенку освоить навык постановки целей, это имеет решающее значение для развития упорства и для получения того, чего хочется от жизни.
Скорее всего, если у вас под крышей живут маленькие люди, то вы сталкивались с ситуациями, когда переходили на крик (вероятно, больше раз, чем пальцев на руке). Просто знайте, вы не одни. Мы все были там, я точно знаю.
Дети постоянно проверяют границы, чтобы установить свои зоны безопасности, независимо от того, очевидно это или нет. И наша задача помочь им.
Хотите знать как не кричать на ребенка и быть услышанным? Когда вы чувствуете, что теряете контроль над собой, поймайте себя и найдите другой путь (10 из них в этой статье).
Целенаправленное (намеренное) воспитание на самом деле просто означает помнить о цели и иметь план, расставляя приоритеты, на что тратить свои время и энергию. Эти приоритеты затем определяют ваши повседневные решения и обязательства, которые вы берете на себя.
Устали использовать угрозы, чтобы заставить детей слушаться? Узнайте, как воспитывать эффективно, чтобы ваши дети хотели слушаться!
Уверенные в себе дети не боятся пробовать новое. Они доверяют своим собственным суждениям, имеют высокую самооценку и умеют решать проблемы. Кроме того, уверенные в себе дети способны преодолевать препятствия на пути к своим целям. Им нравится то, какие они. Это чувство собственного достоинства может стать для детей билетом в будущее социального счастья и душевной стабильности.
Мандалы представляют собой круги со сложными узорами, соединяющимися вместе в одной центральной точке. Считается, что мандала передает положительную энергию окружающим. Создание или раскрашивание мандал — один из лучших способов превратить любимое занятие детей в медитативную практику майндфулнесс.
Детские медитации перед сном могут принести пользу как в настоящем, так и в будущем. По мере того как дети растут и сталкиваются с новыми проблемами, медитации управляемых образов дают детям пожизненный инструмент, который поможет укрепить уверенность в себе, справиться со стрессом и получить доступ к внутренней мудрости.
Узнайте ЗАЧЕМ и КАК проводить управляемые детские медитации и получите несколько бесплатных сценариев медитации.
Для многих родителей воспитание счастливых детей является целью и меркой успеха. Но слишком часто мы думаем, что счастье заключается в мимолетных моментах получения желаемого. Долгосрочное счастье на самом деле намного сложнее, но гораздо более полезно. И да, вы можете значительно увеличить шансы вашего ребенка быть счастливым, просто тем, как вы его воспитаете.
Когда мы понимаем основные потребности детей, мы можем поддержать и похвалить так, чтобы воодушевить наших детей, а не польстить им. Нам под силу предложить значимое поощрение, которое поможет нашим детям чувствовать себя любимыми, а не имеющими права.
И мы можем быть уверены, что повышаем самооценку, а не воспитываем любителей похвалы.
