Перейти к содержимому 
Как нужно воспитывать детей, чтобы они не только слушались, но и росли счастливыми и уверенными в себе?
Согласитесь, мы часто воспитываем детей на автопилоте: день прошел и ладно.
Мы полагаемся на быстрое (реактивное) воспитание, которое обычно включает в себя сосредоточение внимания на поведении детей.
Мы быстро определяем последствия непослушания (часто придумывая их на ходу), потому что знаем, что дети, которые не испытывают их, просто повторят нежелательное поведение. Мы же должны что-то сделать, в конце концов! И на данный момент это конкретное последствие может быть всем, что пришло на ум.
Быстрое воспитание может временно снизить уровень стресса родителей, но оно не может положительно сказаться на будущем ребенка. Быстрое воспитание детей — ужасная долгосрочная стратегия воспитания.
Проблема в отсутствии направления. Не для наших детей, а для нас. Мы должны иметь цель в виду, когда принимаем родительские решения. Какими взрослыми, как мы надеемся, станут наши дети?
Знаете ли вы, что именно ВЫ оказываете наибольшее влияние на жизнь, действия и поведение ваших детей?
У вас есть шесть тысяч пятьсот семьдесят дней, чтобы вырастить своих детей. Какова ваша родительская цель? Если вы хотите, чтобы дети были успешными и продуктивными, начните воспитывать детей с намерением прямо сейчас.
Больше о намеренном воспитании в брошюре.
Нужно воспитывать детей, помня о цели
Если вы будете реагировать реактивно, вы будете жить в режиме борьбы или бегства. В пылу эмоций крайне сложно принять мудрое родительское решение. Вот почему так важно и нужно воспитывать детей держа в голове конечную цель.
Подобно тому, как студент планирует занятия, готовясь к экзаменам, или бизнесмен разрабатывает стратегию своей карьеры, родитель получит пользу, продумав финишную черту.
Родители, я хочу, чтобы вы сделали паузу, чтобы вы замедлились, и я хочу, чтобы вы подумали о цели воспитания.
- Не будьте реактивными родителями.
- И даже не воспитывайте инстинктивно.
- Не ищите быстрых решений.
- Будьте родителями с намерением и целью.
Готовы помочь своему ребенку преуспевать?
Из нашего 50-страничного БЕСПЛАТНОГО руководства вы узнаете, как усилить мотивацию своего ребенка, помочь ему избавиться от пессимизма и заменить его оптимизмом и уверенностью в себе.
Целенаправленное воспитание
Целенаправленное (намеренное) воспитание противоположно быстрому воспитанию. Воспитание с намерением — это способ воспитать детей здоровыми и независимыми молодыми людьми. Оно основано на твердых принципах, применение которых со временем приводит к тому, что родители становятся менее напряженными, а их дети становятся более счастливыми, приспособленными и успешными.
Как родители, мы тратим так много времени, пытаясь понять, как правильно нужно воспитывать детей. А иногда мы можем настолько увлечься стремлением к движущейся цели, что упускаем из виду наши родительские цели.
К счастью, воспитание с намерением, целенаправленно — это отличное решение.
Быть намеренным родителем НЕ означает начинать все сначала.
Это не значит выбросить все и менять стиль воспитания. Это не значит делать вещи, которые кажутся вам неестественными. И это определенно не означает, что нужно добавить больше на свою тарелку.
Нет, быть намеренным родителем значит просто придавать больше смысла тому, что мы уже делаем.
Целенаправленное воспитание означает, что нужно воспитывать детей, имея план и расставляя приоритеты, на что тратить свое время и энергию. Эти приоритеты затем определяют наши повседневные решения и обязательства, которые мы берем на себя.
Давайте рассмотрим эту идею немного дальше. Вот 7 способов, чтобы помочь родителям быть более намеренными в своей жизни.
1. будьте более осознанными
Если мы хотим быть более целеустремленными как родители, мы должны практиковаться в принятии целенаправленных и обдуманных решений о том, как мы будем воспитывать наших детей.
Например, мы можем работать над рациональным (не эмоциональным) реагированием на поведение детей, чтобы таким образом обучать их полезным навыкам и развивать связь. Мы также можем больше думать о том, как использовать и организовывать свое время.
Уделяя больше внимания тому, что делаем и планируя, мы контролируем свою жизнь, а не позволяем ей управлять нами.
2. будьте последовательны
Быть родителем сложно, и бывают времена, когда просто нужно жить по одному дню за раз. Но чем больше мы стремимся к постоянству, тем крепче будут наши семьи.
Что это значит? Это означает следовать себе до конца и делать то, что говорим.
Когда мы надежны, мы становимся предсказуемыми. И эта стабильность помогает нашим детям чувствовать себя в безопасности, потому что они знают, чего ожидать. В свою очередь это приводит к лучшему поведению и более крепким отношениям.
3. будьте дисциплинированными
Намеренное воспитание выглядит как обучение и целенаправленная практика. Мы должны изо всех сил бороться, чтобы быть такими родителями, какими мы хотим быть для своих детей. И когда мы подходим к своей жизни с большим намерением, это позитивным и удивительным образом проникает в наше воспитание.
Но жизнь с намерением может звучать довольно широко, поэтому вот отличное место для начала:
Чтобы придать больше намерения, цели и концентрации нашим дням, нам нужно упростить их структуру. На самом деле, это одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для себя и своих семей.
Поначалу организация времени может оставить ощущение, что мы пытаемся управлять тесным кораблем. Но наличие структуры не означает отсутствие гибкости. Это просто хорошая основа, чтобы скрепить все воедино, чтобы жизнь могла протекать гладко и с большим успехом.
4. составьте ПЛАН
Как начать воспитывать детей с намерением?
Представьте на секунду, что вы идете по незнакомому городу: можно выбрать несколько неверных дорог, зайти в тупик или два… или даже полностью пропустить пункт назначения.
Целенаправленное воспитание ничем не отличается.
Нам нужен план.
Если мы позволим вещам идти своим чередом, наша семья выдохнется. И со временем мы потеряем энергию и согласованность, необходимые для того, чтобы оставаться сильными.
Одна из лучших сторон намеренного воспитания заключается в том, что МЫ сами решаем, что важно для нас и что работает для нашей семьи. Мы решаем, какие вещи имеют для нас значение, и направляем на них свою энергию.
Мы не подписываемся ни под чьими ценностями или ожиданиями. Вместо этого мы берем наши собственные реалии и повседневный опыт и добавляем к ним смысл. Мы усиливаем то, что уже есть.
5. Укрепляйте связь
Разобщенность. Сегодня это одна из самых больших угроз стабильности семей, и мы все страдаем от нее. Больше всего бьют по семьям:
- Технологии внутри дома.
- Время вне дома.
Общество заставляет нас делать все больше и больше, а с несколькими детьми это возрастает многократно! Нам нужно провести серьезную инвентаризацию того, сколько времени наша семья проводит вне дома, решить, что для нас важно, а затем действовать соответственно.
А когда мы дома со своими семьями, мы действительно вместе?
Ищите способы постоянно общаться в течение напряженных сезонов школьных и внеклассных мероприятий. Найдите возможность провести время один на один с каждым из ваших детей. Каждый день ищите время, чтобы посмеяться, поиграть и поговорить, даже если это всего несколько минут. Когда время особенно дорого, вы можете писать своим детям записочки, которые они могут просматривать в течение дня, чтобы ощутить связь с вами.
Конечно, всегда будет определенное количество вещей, которые нужно сделать. Это просто реальная жизнь. Но мы должны быть уверены, что сознательно относимся к тому, что мы включаем в свое расписание. И мы должны помнить о важности установления границ и правил.
Например, мы ввели политику «никаких технологий» за обеденным столом и в машине. Мы также стремимся провести несколько вечеров в неделю дома вместе без каких-либо мероприятий.
6. определите СВОИ ценности
Какие цели вы ставите перед своей семьей? Какие качества и навыки вы хотите, чтобы ваши дети развивали? Как вы хотите вести себя как родитель? Что для вас важно?
Это всего лишь несколько вопросов, которые следует учитывать при определении ваших родительских ценностей. Их знание дает нам четкую отправную точку и помогает составлять обдуманные планы действий.
Речь идет о том, чтобы знать, какие ценности мы разделяем, а затем быть последовательным в своем подходе.
Зная свои ценности, мы знаем, чему сказать «да» и «нет». Мы лучше подготовлены к тому, чтобы быть вовлеченными в свою жизнь. И мы обретаем уверенность в том, что именно такими родителями мы хотим быть в результате.
7. Согласуйте действия со своим целями
Говоря «я люблю тебя» своим детям, согласуются ли наши действия со словами? У нас есть время, чтобы показать это? Делаем ли мы что-то, что помогает детям чувствовать себя любимыми?
Есть простое упражнение, которое полезно всем, возвращайтесь к нему время от времени, чтобы проверить, соответствуют ли ваши действия вашим целям. В течение 5 минут сядьте и обдумайте эти вопросы:
- Каковы мои родительские цели?
- Что важно для меня?
- Что я хочу, чтобы мои дети знали прямо сейчас?
- Какие цели я ставлю перед своей семьей?
- Другими словами, на какие ценности я подписываюсь?
Запишите свои ответы. Затем решите, соответствуют ли ваши действия вашим ценностям.
Помните: намеренное воспитание основано на ценностях.
Если вы обнаружите какие-либо несоответствия, составьте рабочий план, чтобы лучше согласовать свои действия с вашими целями.
Когда вы проводите драгоценное время со своими детьми, что действительно привлекает ваше внимание? На чем сосредоточены ваши глаза, уши и разум? Ваши дети сказали бы, что вы обращаете на них внимание?
Один из лучших способов намеренно продемонстрировать любовь к своим детям — просто обращать на них внимание и слушать. Звучит просто, я знаю, но это требует от нас осознанного использования времени с детьми, целеустремленности в том, чтобы не отвлекаться на развлечения, новости и социальные сети.
Вот краткий пример: представьте, что вы всегда спешите и едете в тишине или с включенной музыкой, чтобы можно было все обдумать. Ваш ребенок привыкает к тому, что вы отвлекаетесь в машине, и не упускает возможности отключиться. В результате он привык надевать наушники каждый раз, когда садится в машину.
Как вы могли бы изменить привычку у вас обоих и пользоваться временем вождения для создания значимых связей?
Как воспитывать детей с намерением: примеры
Чтобы стать более осознанным родителем, нам нужно сделать связь одним из наших главных приоритетов. Но нам необязательно выкраивать время для тщательно продуманных еженедельных свиданий с каждым ребенком.
Нам просто нужно искать повседневные моменты, чтобы взаимодействовать осмысленно. Чтобы максимально использовать то, что уже происходит.
Итак, сколько времени мы должны проводить с каждым ребенком, чтобы оказать наибольшее влияние? По мнению экспертов, магическое число — 15 минут. Каждый день.
Сейчас вы можете подумать: «Но ведь 15 минут с несколькими детьми — это очень много! Я не могу найти столько времени». Что ж, вы правы. Время складывается. Но давайте будем честными, насколько легко потратить 15 минут на просмотр телефона?
Уделить 15 минут каждому ребенку на самом деле проще, чем вы думаете. Хитрость заключается в том, чтобы использовать то время, которое у вас уже есть, чтобы ПОБЫТЬ С ребенком. Вот некоторые примеры:
- Болтаем в машине.
- Проводим немного времени вместе перед сном.
- Складываем белье вместе.
- Готовим ужин.
- Вместе полдничаем после школы.
Согласуйте свои действия со своими целями.
В конце концов, речь идет не о том, чтобы взвалить больше груза на себя. Речь идет о том, чтобы максимально использовать то короткое время, которое мы проводим с нашими детьми, и закладывать основу для крепких отношений и крепких семей.
Все начинается с вас и вашего решения стать родителями с намерением и воспитывать детей целенаправленно
Какими бы хорошими ни были намерения, все родители время от времени прибегают к быстрому воспитанию: к тому, что мы делаем, чтобы остановить негативное или раздражающее поведение ребенка.
Реактивное или быстрое воспитание, проще, но, как мы знаем, не так эффективно.
В каждый период жизни ваших детей подумайте о том, к чему вы стремитесь.
У вас есть шесть тысяч пятьсот семьдесят дней, чтобы вырастить своих детей. Какова ваша цель как родителя? Если вы хотите, чтобы дети были успешными и продуктивными, начните воспитывать детей с намерением прямо сейчас.
