Перейти к содержимому 
Хотите узнать больше о мандалах для детей? Здесь вы найдете информацию и сможете распечатать раскраски и схему.
Что такое мандала?
Слово «мандала» происходит из древнеиндийского языка санскрит и означает круглую форму с символическим значением. Мандала олицетворяет целостность и жизнь, и вы можете найти ее во многих традициях, таких как буддизм, христианство, ислам, традиции коренных американцев, иудаизм и другие.
Мандала символизирует суть нашего существования, ведь ее можно встретить на всех микро- и макроуровнях жизни. Это одна из самых замечательных и совершенных конфигураций природы. Мандалы существуют повсюду вокруг нас; в цветах, ракушках, фруктах, снежинках… везде! Во всем, что представляет собой круглую структуру с радиальной симметрией (рисунок исходит симметрично от центра), есть это совершенство, называемое мандала.
Считается, что мандала передает положительную энергию окружающим.
Мандала также может рассматриваться как символ и путь к личному росту. Психолог Карл Юнг «признал, что желание составлять мандалы возникает в моменты интенсивного личностного роста. Их появление указывает на то, что в психике происходит глубокий процесс восстановления баланса. Результатом этого процесса является более сложная и лучше интегрированная личность». (Википедия)
Мандала также, что достаточно интересно, является первой идентифицируемой формой, которую малыши начинают рисовать, когда переходят от каракулей к более реалистичному рисованию. Не сложные мандалы, а простая круглая форма с линиями, расходящимися внутрь и/или наружу. Эти мандалы обычно переходят в рисунки и изображения лиц, солнца, людей и животных.
Разве это не увлекательно?!
Сохраните или поделитесь, если оказалось полезным!
Буду признательна.
Пять фактов об искусстве мандалы:
1. Раньше люди верили, что различные черты вселенной представлены мандалами и что они являются инструментом для просмотра духовной вселенной. Мандала может представлять или точно указывать дом, где обитает конкретное божество медитации.
2. Тибетские монахи считали, что после завершения художественного произведения мандалы в рисунок можно войти духовно. Хотя кажется, что мандалу следует рисовать, начиная с центра и продвигаясь наружу, это путешествие должно происходить снаружи внутрь; центр является пунктом назначения.
3. Люди, которые первоначально создавали мандалы, должны были пройти инициацию, чтобы выполнять этот вид работы. Это было чрезвычайно суровое трехлетнее испытание, чтобы проверить свои психологические и художественные способности. Ритуалы инициации, которые они проходили, существуют и сегодня, чтобы раскрашивать специальные мандалы для поминок и других особых событий.
4. Рисование мандал отлично подходит для развития мелкой моторики у детей и ее сохранения у пожилых людей. Замысловатые узоры при рисовании и раскрашивании развивают навыки обращения и владения карандашом, устойчивость и ловкость, а также укрепляют мышцы кистей, пальцев, больших пальцев и запястий.
5. Каждый слой круга мандалы что-то значит. Круг снаружи представляет собой огненное кольцо, препятствующее проникновению скверны. Круг внутри него является «нерушимым» и соответственно сделан из бриллиантов. После этого кольцо из восьми кладбищ. Каждый из них символизирует атрибуты, которые связывают людей с циклом реинкарнации. Круг в центре сделан из листьев лотоса и символизирует возрождение.
Готовы помочь своему ребенку преуспевать?
Из нашего 50-страничного БЕСПЛАТНОГО руководства вы узнаете, как усилить мотивацию своего ребенка, помочь ему избавиться от пессимизма и заменить его оптимизмом и уверенностью в себе.
Мандала в наши дни
Однако, начавшись как религиозно-духовный символ для индуистов и буддистов, искусство мандалы затем проникло в другие культуры. Термин «мандала» стал общим названием для геометрических форм и узоров в целом.
В наши дни искусство мандалы обычно используется в арт-терапии и раскрашивании для концентрации и расслабления.
Проекты мандал оказались настолько эффективными, что даже лицензированные психологи используют эту практику в своих терапевтических сеансах.
Они обнаружили множество положительных эффектов на психическое здоровье, таких как улучшение концентрации внимания, снижение стресса и замедление учащенного сердцебиения.
Намеренное использование цветов и форм помогает тем, кто изо всех сил пытается практиковать медитацию в стрессе современного общества, поскольку дает возможность на время забыть о внешнем мире.
Мандала для детей
Знакомство детей с мандалами
Сначала объясните, что такое мандалы. Например: мандала, что на санскрите означает «круг», представляет собой круги, разбитые на секции, которые организованы вокруг одной центральной точки.
Спросите, где можно увидеть мандалы в комнате или за ее пределами? Часы на стене — это мандала; дно бутылки с водой — это мандала; снежинки; и т.п.
Узнайте у детей, где они видят мандалы на своем теле. Глаза, лицо, макушка, пупок? Все тело — это мандала. Пупок находится в ее центре.
Если есть возможность, покажите детям калейдоскоп: завораживающее зрелище, я обожала их в детстве.
Также, можно показать детям мандалу в цветке или разрезанном апельсине.
Мандалы — отличный способ научить детей повторяющимся узорам и радиальной симметрии.
Их также можно рассматривать как инструмент, помогающий самосознанию, поэтому создание мандал может быть полезно для помощи детям в самовыражении.
Сегодня красочные мандалы можно найти в книжках-раскрасках, настенных рисунках, татуировках, напечатанными на одежде и многом другом.
Раскраска мандалы детьми
Художественные репродукции мандал предлагают замечательные и замысловатые узоры, которые дети могут раскрашивать.
Успокаивающая активность раскрашивания мандалы также связана с традиционной духовной целью мандалы распространять позитив и символизировать совершенную вселенную. Мандалы могут иметь особое значение для человека, который их создал, поскольку они являются представлением души.
Дети любят рисовать и раскрашивать красками, и рисование или раскрашивание мандал — один из лучших способов превратить их любимое занятие в медитативную практику майндфулнесс.
Попробуйте начать практиковать раскрашивание мандалы в возрасте от пяти лет, когда дети, скорее всего, смогут раскрашивать узоры.
Как детям рисовать и раскрашивать мандалы
Включите приятную и тихую фоновую музыку. Раздайте раскраски мандал (выберите уровень сложности в соответствии с возрастом детей), фломастеры, цветные карандаши и т. д.
Чтобы создать свою личную мандалу с нуля (в отличие от простого раскрашивания существующей мандалы), понадобится лист бумаги, холст или даже кора дерева, карандаши и краски. Используйте циркуль, тарелки, миски, чашки или даже карандаш, соединенный с иглой ниткой, чтобы создавать круги разного размера.
Попросите детей закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов. Пусть постараются вспомнить все круглые формы, знакомые из природы. Позволят себе почувствовать круговые движения в своем теле и даже позволят себе двигаться вместе с этими кругами. Пусть любая возникающая мысль или эмоция просто текут через них.
Когда дети почувствуют, что готовы, пусть нарисуют символ или форму, которая станет центром их мандалы. (Позже, попробуйте с детьми рисовать или собирать мандалы от краев к центру).
Можно поиграть с различными формами; круги, линии во всех направлениях, спирали, цветы, животные или что-то еще, что им подходит. Можно создавать большие фигуры, а затем заполнять их более мелкими деталями. Попросите их создать свою уникальную мандалу — играя и наслаждаясь!
Побуждайте детей соблюдать следующие правила:
- Не разговаривать.
- Не смотреть на мандалы своих друзей (за исключением тех случаев, когда они в конце хотят показать свое творение).
- Не спешить. Раскрашивать свою мандалу как можно медленнее; постараться быть последним, чтобы закончить. На раскрашивание мандалы уходит около 45-60 минут, можно раскрашивать примерно по 10 минут несколько раз, пока она не будет закончена.
Когда дети нарисуют и/или раскрасят свою мандалу, можно повесить ее дома и использовать как инструмент для медитации или как способ сосредоточиться и расслабиться. Попросите их глубоко дышать, смотреть в центр мандалы и позволять всем мыслям и эмоциям просто проходить мимо, не следуя за ними. Пусть медленно погружаются глубже в центр мандалы, в гармонию и любовь, которые она представляет.
Скачайте бесплатно схему и 8 раскрасок мандал, подписавшись на нашу рассылку!
Мандала для детей: как еще можно сделать?
Вот пять веселых и интересных занятий по созданию мандал, которые можно делать с детьми.
Создавайте мандалы на природе из природных материалов. Попробуйте сделать это с морскими ракушками и корягами на пляже или с камнями, палками и сосновыми шишками в лесу.
Выложите забавный узор из макарон в дизайн мандалы на бумажной тарелке. Вы можете использовать сухие макароны прямо из коробки или предварительно покрасить их.
Используйте наклейки, чтобы создавать коллажи мандалы на бумаге разного цвета. Используйте наклейки разных форм. При желании добавьте также нарисованные элементы дизайна.
Прижмите лепестки цветов и листья к липкой контактной бумаге в виде мандалы. Прижмите второй лист контактной бумаги к лепесткам цветка. Это особенно хорошо получается с рамкой из бумажной тарелки или даже с рамкой из пялец для вышивания, но хорошо и без рамки.
Вдвоем создайте радиально-симметричное произведение искусства. По очереди добавляйте каждый концентрический рисунок вокруг центра, пока мандала не будет считаться завершенной.
Мандала для детей: ищите вокруг
На этой неделе вместе с детьми обращайте внимание на мандалы вокруг вас, как в естественном мире (цветы, годичные кольца, глазные яблоки и т. д.), так и в искусственно созданном мире (велосипедные шины, колеса, вентиляторы, так далее).
Сколько вы сможете найти?
